Yoga y los Aceites Esenciales

Yoga y los Aceites Esenciales

¿En qué punto se conectan el Yoga y los aceites esenciales?  Los aceites esenciales son compuestos volátiles que se encuentran en las plantas (hojas, tallos, flores, semillas, raíces, etc). Estos compuestos contienen propiedades que afectan directamente al...
Chakra Svadhistana

Chakra Svadhistana

Svadhistana es el segundo chakra principal y está ubicado en el centro del sacro, a la altura de los genitales y el color de este centro energético es el naranja. Está asociado con el agua porque en ese lugar confluyen las aguas de nuestro cuerpo, el plano emocional...
Chakra Raíz

Chakra Raíz

Los chakras principales son los encargados de absorber la energía universal o Prana y la dirigen a través de unos vasos o arterias energéticas llamados Nadis al sistema nervioso central, a las glándulas endócrinas y a la sangre. Así mismo cada uno de ellos representa...
¿Qué son los Chakras?

¿Qué son los Chakras?

Los chakras, es un tema familiar dentro del ámbito del yoga. ¿Cuántas veces escuchamos o leemos algo acerca de ellos? Quizás no sabemos bien qué son exactamente ni qué hacen, pero sabemos que tienen colores y se disponen a lo largo del cuerpo. Así como tenemos un...
Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Para quien no conoce absolutamente nada sobre esta práctica, podría introducirla como “meditación en movimiento”, pero poniéndome en el lugar de quien no sabe de qué hablo, seguramente se imagine algo muy tranquilo, donde nos movemos suavemente, casi sin transpirar...